info@sleepwise.nu 073-644 6188

Aline Kruit

Aline Kruit

Aline’s belangstelling voor het oplossen van slaapproblemen is ontstaan tijdens haar werk als arts en ACT-therapeut bij het U-center in Epen (Zuid-Limburg) en in haar eigen praktijk. Ze merkte dat de huidige aanpak vaak niet leidde tot het oplossen van het slaapprobleem.
Dat moet beter en anders kunnen vond Aline. Dus ging ze op zoek. En ze vond de ACT-methode. Dat blijkt wél te werken. Waarom? Omdat slaap zich niet laat dwingen. Hoe harder je dat probeert hoe verder je de slaap wegjaagt. En dat stoppen met vechten is juist de essentie van ACT.

Of Aline zelf wel eens slecht slaapt? Ja natuurlijk, net als iedereen. Aline weet, in tegenstelling tot iedereen, wél dat je daarover druk maken de slaap juist verjaagt. En ze weet wat ze moet doen om zich niet druk te maken. Dus slaapt ze vervolgens weer lekker.

Aline heeft inmiddels al veel mensen met een slaapprobleem begeleid naar gezond slapen en fit wakker worden. Heb jij vragen over slaap en hoe Aline jou kan helpen? Of wil je Aline graag als spreker over slaap? Neem dan vooral contact met haar op.
Aline heeft met name Limburg als aandachtsgebied.

In 2018 komt Aline’s boek uit over het behandelen van slaapproblemen met ACT.

Neem contact op met Aline